2016-10-22から1日間の記事一覧
おきなわ対策練 135km 4時間42分 獲得2587m 142/176bpm Ave.217w/NP265w 残り3週間に3週間に迫ったおきなわ。 距離と強度確認の為、八百津ミドルに向かう。 一人も忍びないのでNaruさんに同行してもらう。 この日の目標は北山、飯地高原の登りは4.5倍以上。…
おきなわ対策練 135km 4時間42分 獲得2587m 142/176bpm Ave.217w/NP265w 残り3週間に3週間に迫ったおきなわ。 距離と強度確認の為、八百津ミドルに向かう。 一人も忍びないのでNaruさんに同行してもらう。 この日の目標は北山、飯地高原の登りは4.5倍以上。…