土曜日:チーム練2時間52分 86km 162TSS Ave.203w/NP.239w ZWIFTのトレーニングプランのメニューに週末リミットの物があったのでローラーにしようかと思ったがたまには外走っておかないと実走の感覚が鈍ってしまうし、まとまった時間が取れそうだったので外を…

45:15 Ave.250/NP309w 161bpm 今年の初のロード系レース。 これまでの数レースはいずれも土壇場で都合が悪くなり不参加。 この日も子供のリトミック発表会があり時間が微妙だったが 発表会が終わると同時に会場を飛出し当日参加。 自走30分でギリギリ到着で…

年が明けてボチボチロードのレースも始まってきたためひっそりと備忘録を再開。 去年こそエンデューロレースから平田クリテなど通してソコソコの結果が 得られていたが今一つ会心のレースは無かったかな。 というのも、どのレースも余裕が無く戦略的に走った…