Q-san's memorandum

3児のパパローディ自転車奮闘記

2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

木祖村 2days ロードレース参戦

先週末は初の木祖村。 前々から聞いてはいたがレベルが高すぎて全く出る気が無かったレースだが、 今回縁あってY'sチームから参加させていただけることになった。 レースは散々な結果だったが足りないものが見えた気づきの木祖村。 ●一日目 個人タイムトライ…

平田クリテ C1 参戦

前日の疲れを引きずる中、疲労状態でのレース運びを練習するため ダメ元な感じで挑んだ今月の平田クリテ。 フタを開けてみれば勝ち逃げに乗るというハードっぷり。 ●平田クリテ C1 3位 30km / 42分 / NP306w / 177-193bpm / 92-124rpm / 685kj メンバー的に…

朝練 八百津 福地峠ターン

●朝練 八百津 98km / 3時間19分 / NP274w / 2570kj 八百津フルをやるというTプロに途中まで同伴させてもらう。 日曜は平田クリテだが出し惜しみはせず。 八百津へのアプローチの花フェスタ登りで早速洗礼。 勾配が付く所から2分5倍強からラスト30秒は7倍弱ま…

AACA 1-1 参戦

●AACA 1-1 完走 104km / 2時間40分 / NP266w / 2138kj 前日朝練でTSS 190近く出していたので完走できるとは思わなかったが…。 木祖村は2daysのレースになるのでそれも念頭に挑んだ。 土曜の昼食からとにかく食って回復を狙う。 昼は焼きそばにライス。夜は冷…

一番星朝練

●朝練 88km / 3時間 / NP284w / 2125kj P軍曹から朝練召集指令。IBBさん、犬山練 Nさんが餌食に…。 いつもの雨沢→戸越コース。 明日はAACA 1-1エントリーなので抑え目で行くつもりが結局アゲアゲ。 定光寺の激坂は上げ過ぎない程度で踏ん張る。 分岐から4分…

GW開け3日間

●5/9 朝練 with T軍曹 34km / 1時間7分 /NP301w / 897kJ 日曜の夜にT軍曹より朝練の指令。 行くとは言ったものの疲労具合から何か言い訳を考えていたが、 4時45分には目が覚める…。腹をくくって準備。 今井周回で5周。とりあえず千切れずに走るのみ。1周目の…

GW備忘録 後半

●5/3(火) 霧降ヒルクライム 100km / 3時間38分 / NP248w / 2440kj 夜中の2時に栃木着。そのまま嫁さん実家で就寝。 6時には目が覚め、 8時過ぎにスタート地点の森林公園まで車で。 同じタイミングで栃木に来ていた犬山練 Nさんに付き合ってもらい恒例の霧降…

GW備忘録 前半

長かったGWも一瞬で終わり昨日より通常運転。 休みの出足は乗り込みとしては好スタートを切れたが、 後半は1年に引くか引かないかの風邪に見舞われ5/4~6の3日はノーライド…。 木祖村に向けた急造期間だったのに棒に振ってしまった。 体調不良につき食欲が抑…