Q-san's memorandum

3児のパパローディ自転車奮闘記

2016-09-19から1日間の記事一覧

TSS700 / Week 3

先週も何とかTSS700/Weekを完遂。 月曜は夜ローラー レスト走 高回転 TSS25 NP190w 火曜は朝夜ローラー 20分走&LT2set(未遂) TSS80 NP273w/253w 水曜も朝夜ローラー LT2set&LT2set TSS100 NP271w/280w 木曜は朝練&夜ローラー 各務原周回、30-30 10x2set T…