2017-11-28から1日間の記事一覧
●土曜日 ソロ朝練 二之瀬 2本 2時間47分 76km Ave.203w/NP234w 148TSS 鈴鹿で2時間ちょいしか走っていなかったけど中一日でも体はバキバキ。 いつもなら適当にローラーでリカバリー程度だったが結果があまりにも 不甲斐なかったのでちゃんと朝練。鉄は熱い内…
●土曜日 ソロ朝練 二之瀬 2本 2時間47分 76km Ave.203w/NP234w 148TSS 鈴鹿で2時間ちょいしか走っていなかったけど中一日でも体はバキバキ。 いつもなら適当にローラーでリカバリー程度だったが結果があまりにも 不甲斐なかったのでちゃんと朝練。鉄は熱い内…