Q-san's memorandum

3児のパパローディ自転車奮闘記

2017-05-10から1日間の記事一覧

夜ローラーのみ

●夜ローラー zwift ODZwifter SST 626 1時間10分 142/169bpm Ave.240w/NP264w 79TSS 1021kJ 20時からのZwiftレースにほぼノーアップで突貫するも 初めの5倍が全く出ずに300w止まりと非常にショボく、 5分くらい粘っても出力が上がってこないのでやめ。 やっ…