2017-04-24から1日間の記事一覧
土日はいずれも朝しか時間が無かったので朝練で9時イエコース。 ●土曜日 外朝練 with Naruさん 87km 2時間50分 138/177bpm Ave.218w/NP258w TSS183 2221kJ 各務原公園→富加→間見峠→平成→見坂峠→富加→各務原 平坦基調ではあるが要所で10分程度の登りが適宜入…
土日はいずれも朝しか時間が無かったので朝練で9時イエコース。 ●土曜日 外朝練 with Naruさん 87km 2時間50分 138/177bpm Ave.218w/NP258w TSS183 2221kJ 各務原公園→富加→間見峠→平成→見坂峠→富加→各務原 平坦基調ではあるが要所で10分程度の登りが適宜入…