2017-03-09から1日間の記事一覧
日曜のレースに向けてプチピーキングするつもりだったが 火、水、木と自分比でそこそこ強度を上げてしまった。 もちろん全部ローラー+Zwift。 火曜は定番?のSST(short)。 FG540のローラー負荷2だけどやたら重く感じる。ダメな予感。 1発目の290w5分が全然ダ…
日曜のレースに向けてプチピーキングするつもりだったが 火、水、木と自分比でそこそこ強度を上げてしまった。 もちろん全部ローラー+Zwift。 火曜は定番?のSST(short)。 FG540のローラー負荷2だけどやたら重く感じる。ダメな予感。 1発目の290w5分が全然ダ…