●土曜日 朝練 with Turuokaさん & Shimada君 木曽川堤防 69.3km 2時間12分 Ave.204w/NP232w TSS11 1616kJ 子どもの発表会があったため早朝練をTuruokaさんに依頼。 6時スタートで木曽川堤防を淡々と。馬飼大橋まで行って帰ってくる。 2時間くらいしか時間が…
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