2016-10-23から1日間の記事一覧
チェックライド 1時間20分 40.5km 133/159bpm Ave.202w/NP.250w 83TSS 966kj 土曜日の落車ダメージをチェックするため短めにライド。 朝起きると首、肩周りが酷く痛む。よくあるムチウチ症状。 あとはぶつけたのか、防衛反応で力が入ったのか左の臀筋上部が…
チェックライド 1時間20分 40.5km 133/159bpm Ave.202w/NP.250w 83TSS 966kj 土曜日の落車ダメージをチェックするため短めにライド。 朝起きると首、肩周りが酷く痛む。よくあるムチウチ症状。 あとはぶつけたのか、防衛反応で力が入ったのか左の臀筋上部が…